Joga kot samopomoč za ravnovesje telesa in uma
Redna praksa joge nam bo pomagala razviti več senzitivnosti do telesa, diha in uma. Tako bomo hitreje prepoznali...
top of page
Joga je veliko več kot telesna vadba, je združevanje telesnega, duševnega in duhovnega jaza, ki nas vodi k osredotočanju naših misli in zavedanju notranjega energijskega toka. Poznamo različne jogijske stile, ki združujejo telesne poze, dihalne tehnike, meditacijo in sproščanje.
bottom of page